1.Ngủ đúng giờ, đủ giấc Thức đêm làm việc khiến nhịp sinh học rối loạn, gây ra cảm giác thèm ăn. Cơ thể mệt mỏi sản sinh nhiều ghrelin, một loại hormone gây đói, đòi hỏi bạn nạp thực phẩm nhiều đường và giàu chất béo. Mất ngủ cũng gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến nồng độ […]
Nhiều người có suy nghĩ bỏ bữa sẽ giúp giảm béo an toàn và nhiều người chọn hình thức này để giảm béo. tuy nhiên việc đột ngột bỏ vữa có thể dẫn tới tụt đường huyết, sau đó khi bạn ăn trở lại thì sự dao động lớn trong hoóc môn insulin và đường huyết có thể khiến […]
Mới đây, Tú Vi đã hé lộ phong cách trang điểm cho hôn lễ. Với vẻ đẹp thánh thiện đậm chất Á đông cùng nụ cười tỏa nắng, nữ diễn viên chọn cách trang điểm trong trẻo, tự nhiên để làm nổi bật các đường nét trên khuôn mặt. Những hình ảnh của cô dâu Tú Vi trong trang phục cưới của […]
Các ngôi sao đã biết cách kiểm soát cân nặng của mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày ½ quả bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi từ những năm 1930. Bưởi chứa rất nhiều nước, chất sơ, vitamin C, carbohydrate và giúp làm giảm lượng isulin trong cơ thể (isulin làm giảm quá trình đốt chất […]
Gạo lức cung cấp các chất dinh dưỡng vốn có thể giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo. Gạo lức cũng rất giàu […]
Với công nghệ tích hợp hiện đại, giảm béo chưa bao giờ đạt hiệu quả toàn diện đến thế! Sóng âm kết hợp với trị liệu xạ tầng và ánh sáng lạnh BIO làm tan mỡ cực nhanh, điều chỉnh lượng mỡ giảm cân đối giữa các vùng, đồng thời làm da trở nên săn chắc. Chỉ sau 1 liệu […]
Ớt chuông có chứa trong nó một lượng lớn các vitamin A, C và E cùng với các khoáng chất như kẽm, đồng, mangan, kali, molypden… Vì vậy, chúng vừa bảo vệ sức khỏe, vừa bảo vệ vẻ đẹp cho chị em phụ nữ. Đối với vẻ đẹp, thành phần vitamin C khi hấp thu vào cơ thể hoạt […]
Tối qua (22/10) bộ phim con ma nhà họ Vương của đạo diễn Vũ Ngọc Đặng đax được công chiếu trên toàn quốc trong buổi ra mắt phim đã có sự xuất hiện của nhiều ngồi sao giả trì làng Viêt. Sao Việt nhà ta bận bịu với công việc lịch […]
Hãy xem cách họ ứng dụng những xu hướng đang nổi “đình đám” trên thế giới để biến chúng thành phong cách đậm chất Á Đông mà vẫn thời thượng. 1. Áo khoác dáng dài 2. Tua rua 3. Túi xách và kính mắt Mùa thu là mùa của sự thèm ăn bạn lo lắng vì […]
Ngày hôm qua 20/10 hoa hậu Mai Phương Thúy và siêu mẫu Minh Tú chúc các chị em ngày càng xinh đẹp độc lập và yêu bản thân mình hơn. Tối 20/10 Mai Phương Thúy đã tổ chức một bữa tiệc dành riêng cho mẹ. Hai chị em cô đã vào bếp và tự tay chuẩn bị những món ăn […]
