Cách giảm béo an toàn bằng chuối hiệu quả nhất

Chuối chín là loại hoa quả thơm ngon và bổ dưỡng. Chuối chín cũng là dược liệu tự nhiên hỗ trợ đắc lực cho những người béo.

_Chuối chứa một loại enzyme tự nhiên có tác dụng kích thích làm tăng tốc độ quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến sự trao đổi chất trong hệ tiêu hóa.

_Đồng thời chuối chứa đường tự nhiên có thể làm tăng cảm giác no. Khi vào hệ tiêu hóa chúng tiếp tục lên men đốt cháy đến 25 % calo.

_Nếu chúng được sự hỗ trợ của nước ấm, những tác dụng trên sẽ được tăng cường  và giúp cho quá trình tiêu hao calo diễn ra tốt hơn.

1434357192-gwbochuoi2_hnsy

Chương trình giảm béo an toàn bằng ăn chuối được  thực hiện như sau:

– Vào buổi sáng bạn có thể ăn 3 – 4 quả chuối chín và uống thêm 1 cốc nước ấm

– Buổi trưa có thể thực hiện bữa ăn bình thường

– Khoảng 15 giờ bạn có thể ăn nhẹ

– Bữa tối nhất định phải ăn trước 20 giờ và không được ăn thêm món tráng miệng nào khác.

– Không đi ngủ quá khuya, phải  bảo đảm cho giấc ngủ đủ 7 giờ mỗi tối

– Thể dục nên lựa chọn đi bộ là tốt nhất.

di-bo1

 

Tùy nhiên  bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm béo an toàn tại berrynaturalspa.vn để được tư vấn miến phí. ĐT: 0901370818 có cam kết bằng văn bản hoàn phí 100%

Leave a Reply

Your email address will not be published.