Một số nguyên tắc giảm béo an toàn được nhiều nghệ sỹ Việt áp dụng
1.Chuẩn bị trước bữa sáng và bữa trưa. Trong những ngày bận rộn, bạn hãy chuẩn bị trước bữa trưa và bữa sáng ngay trước khi đi ngủ, để không bao giờ phải bỏ bữa hay ăn uống thất thường Việc chuẩn bị trước từ buổi tối sẽ khiến an tâm hơn. Nếu bạn dự định uống sinh tố vào […]