Bưởi là trái cây giảm béo hàng đầu. Bưởi là loại trái cây có rất nhiều công dụng. Chị em phụ nữ thường bổ sung loại trái cây giảm béo này vào bí quyết giảm béo của mình nhờ khả năng phân huỷ mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích […]
1.Ngủ đúng giờ, đủ giấc Thức đêm làm việc khiến nhịp sinh học rối loạn, gây ra cảm giác thèm ăn. Cơ thể mệt mỏi sản sinh nhiều ghrelin, một loại hormone gây đói, đòi hỏi bạn nạp thực phẩm nhiều đường và giàu chất béo. Mất ngủ cũng gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến nồng độ […]
Nhiều người có suy nghĩ bỏ bữa sẽ giúp giảm béo an toàn và nhiều người chọn hình thức này để giảm béo. tuy nhiên việc đột ngột bỏ vữa có thể dẫn tới tụt đường huyết, sau đó khi bạn ăn trở lại thì sự dao động lớn trong hoóc môn insulin và đường huyết có thể khiến […]
Mới đây, Tú Vi đã hé lộ phong cách trang điểm cho hôn lễ. Với vẻ đẹp thánh thiện đậm chất Á đông cùng nụ cười tỏa nắng, nữ diễn viên chọn cách trang điểm trong trẻo, tự nhiên để làm nổi bật các đường nét trên khuôn mặt. Những hình ảnh của cô dâu Tú Vi trong trang phục cưới của […]
