Hướng dẫn cách pha chế nước ép bưởi thanh mát để giảm béo


Nước ép bưởi:  uống hàng ngày mỗi ngày chỉ cần 1 ly cũng có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe; không chỉ vậy còn có vị thanh mát, chua nhẹ vô cùng ngon miệng

1. Nguyên liệu

– 3 đến 4 quả bưởi
– 1/2 thìa cà phê muối

2. Cách làm

– Bưởi dùng dao gọt bỏ vỏ.

– Bỏ vỏ bưởi, dùng tay tách lấy múi bưởi, bạn nhớ bỏ hạt, nếu không nước bưởi sẽ đắng. Bưởi mình dùng là bưởi không quá ngọt, có vị chua nhẹ. Nếu bưởi chua bạn thêm vào 1 thìa cà phê đường, không nên thêm nhiều đường mà mất đi vị thơm nguyên chất của bưởi.

trai-cay-giam-can-2

– Cho hết chỗ bưởi vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây.

– Dùng tay ấn nhẹ máy, xay nhuyễn.

– Đổ nước ép bưởi ra cốc, nếu bạn dùng máy sinh tố thì cần phải lọc xác bưởi bỏ đi, ở đây mình dùng máy ép trái cây nên không cần bỏ xác bưởi.

– Trộn vào 1/2 thìa cà phê muối để nước bưởi đậm đà hơn, rồi rót vào lọ cất trong tủ lạnh dùng dần.

tải xuống

Chúc các bạn có món nước ép thật ngon nhé!

Tùy nhiên, ngoài cách uống nước ép bưởi , bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm béo an toàn tại berrynaturalspa.vn để được tư vấn miến phí. ĐT: 0901370818 có cam kết bằng văn bản hoàn phí 100%


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *