Nước ép bưởi: uống hàng ngày mỗi ngày chỉ cần 1 ly cũng có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe; không chỉ vậy còn có vị thanh mát, chua nhẹ vô cùng ngon miệng 1. Nguyên liệu – 3 đến 4 quả bưởi – 1/2 thìa cà phê muối […]
Cặp chân mày thanh thoát Tú Anh sở hữu gương mặt bầu bĩnh đáng yêu, chính vì vậy mà cô nàng khá quan tâm đến việc chăm sóc và cân đối những chi tiết trên gương mặt để gương mặt của mình được hài hòa, dễ nhìn. Tú Anh sở hữu cặp chân mày thanh thoát, cân đối và […]
1.Chuẩn bị trước bữa sáng và bữa trưa. Trong những ngày bận rộn, bạn hãy chuẩn bị trước bữa trưa và bữa sáng ngay trước khi đi ngủ, để không bao giờ phải bỏ bữa hay ăn uống thất thường Việc chuẩn bị trước từ buổi tối sẽ khiến an tâm hơn. Nếu bạn dự định uống sinh tố vào […]
Chuối chín là loại hoa quả thơm ngon và bổ dưỡng. Chuối chín cũng là dược liệu tự nhiên hỗ trợ đắc lực cho những người béo. _Chuối chứa một loại enzyme tự nhiên có tác dụng kích thích làm tăng tốc độ quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến sự trao đổi chất trong hệ tiêu […]
Bưởi là trái cây giảm béo hàng đầu. Bưởi là loại trái cây có rất nhiều công dụng. Chị em phụ nữ thường bổ sung loại trái cây giảm béo này vào bí quyết giảm béo của mình nhờ khả năng phân huỷ mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích […]
1.Ngủ đúng giờ, đủ giấc Thức đêm làm việc khiến nhịp sinh học rối loạn, gây ra cảm giác thèm ăn. Cơ thể mệt mỏi sản sinh nhiều ghrelin, một loại hormone gây đói, đòi hỏi bạn nạp thực phẩm nhiều đường và giàu chất béo. Mất ngủ cũng gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến nồng độ […]
Nhiều người có suy nghĩ bỏ bữa sẽ giúp giảm béo an toàn và nhiều người chọn hình thức này để giảm béo. tuy nhiên việc đột ngột bỏ vữa có thể dẫn tới tụt đường huyết, sau đó khi bạn ăn trở lại thì sự dao động lớn trong hoóc môn insulin và đường huyết có thể khiến […]
Mới đây, Tú Vi đã hé lộ phong cách trang điểm cho hôn lễ. Với vẻ đẹp thánh thiện đậm chất Á đông cùng nụ cười tỏa nắng, nữ diễn viên chọn cách trang điểm trong trẻo, tự nhiên để làm nổi bật các đường nét trên khuôn mặt. Những hình ảnh của cô dâu Tú Vi trong trang phục cưới của […]
Các ngôi sao đã biết cách kiểm soát cân nặng của mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày ½ quả bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi từ những năm 1930. Bưởi chứa rất nhiều nước, chất sơ, vitamin C, carbohydrate và giúp làm giảm lượng isulin trong cơ thể (isulin làm giảm quá trình đốt chất […]
Gạo lức cung cấp các chất dinh dưỡng vốn có thể giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo. Gạo lức cũng rất giàu […]
