Nếu bạn muốn giảm béo an toàn thì tốt nhất nên tránh xa các loại thức uống giàu năng lượng này nhé!

Nước ép xoài

Được mệnh danh là vua của các loại trái cây, xoài vừa sở hữu hương thơm ngon vừa có vị rất ngọt ngào. Trong xoài có chứa hàm lượng vitamin A, C phong phú cùng lượng calo đáng kể. Ước tính, với 1 quả xoài cung cấp khoảng 100 calo cho cơ thể.

138849

Sinh tố dừa

nuoc-cot-dua-83b6

Dừa là loại quả chứa đầy chất béo và giàu calo, vì thế dừa sẽ được nằm trong danh sách các thực phẩm giúp bạn lên cân đều nhất. Tuy nhiên, thành phần khiến tăng cân không phải là nước mà chính là cơm dừa, do đó nếu không muốn tăng cân hãy hạn chế loại thức uống giàu chất béo này nhé!

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm béo an toàn khác tại berrynaturalspa.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published.