Hóp bụng giảm béo tương đối hiệu quả. Đây là một mẹo hay dành cho các chị em lười vận động. Khi hóp bụng, đồng nghĩa cơ bụng của bạn đang hoạt động, chuyển hóa năng lượng và hạn chế việc tích lũy mỡ thừa. Có nhiều tư thế hóp bụng như đứng hóp bụng, ngồi hóp bụng, nằm hóp […]
Giảm béo bằng thức ăn, giảm béo bằng đồ uống, tập thể dục giảm béo, uống thuốc giảm béo… đây là những cách giảm béo truyền thống rất quen thuộc. Gần đây, các kết quả nghiên cứu dinh dưỡng đã chỉ ra một giải pháp mới đó là giảm béo bụng bằng muối . Nếu đang thừa cân, bạn hãy […]
Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng tại nhà Nhịn ăn sáng là một trong những hiểu lầm tai hại mà một số người mắc phải khi muốn giảm béo nhanh. Tuy nhiên, ăn sáng loa qua với một ổ bánh mì hay một gói xôi nặng bụng lại là một lựa chọn cũng sai lầm cũng không kém. Theo các […]
Tối ngày 23/11 siêu mẫu Hạ Vy đã gây bất ngờ với hàng trăm khán giả có mặt tại một chương trình thời trang tại Hà Nội, khi xuất hiện trên sân khấu khi hóa trang thành một người đàn ông lịch lãm với bộ vest màu đen và bộ râu đầy nam tính. Cả khán phòng đã vỗ tay […]
Trong một sự kiện tại Hà Nội diễn ra vào cuối tuần qua, Huyền My thu hút hầu hết ống kính của các tay máy có mặt bởi phong cách khá lạ của cô. Á hậu sinh năm 1995 diện đến hai bộ đầm dài bó sát khoe vòng một căng tràn và đường cong quyến rũ. Mái tóc búi […]
Nước ép bưởi: uống hàng ngày mỗi ngày chỉ cần 1 ly cũng có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe; không chỉ vậy còn có vị thanh mát, chua nhẹ vô cùng ngon miệng 1. Nguyên liệu – 3 đến 4 quả bưởi – 1/2 thìa cà phê muối […]
Cặp chân mày thanh thoát Tú Anh sở hữu gương mặt bầu bĩnh đáng yêu, chính vì vậy mà cô nàng khá quan tâm đến việc chăm sóc và cân đối những chi tiết trên gương mặt để gương mặt của mình được hài hòa, dễ nhìn. Tú Anh sở hữu cặp chân mày thanh thoát, cân đối và […]
1.Chuẩn bị trước bữa sáng và bữa trưa. Trong những ngày bận rộn, bạn hãy chuẩn bị trước bữa trưa và bữa sáng ngay trước khi đi ngủ, để không bao giờ phải bỏ bữa hay ăn uống thất thường Việc chuẩn bị trước từ buổi tối sẽ khiến an tâm hơn. Nếu bạn dự định uống sinh tố vào […]
Chuối chín là loại hoa quả thơm ngon và bổ dưỡng. Chuối chín cũng là dược liệu tự nhiên hỗ trợ đắc lực cho những người béo. _Chuối chứa một loại enzyme tự nhiên có tác dụng kích thích làm tăng tốc độ quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến sự trao đổi chất trong hệ tiêu […]
Bưởi là trái cây giảm béo hàng đầu. Bưởi là loại trái cây có rất nhiều công dụng. Chị em phụ nữ thường bổ sung loại trái cây giảm béo này vào bí quyết giảm béo của mình nhờ khả năng phân huỷ mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích […]
